Recettes de repas

Questions Fréquemment Posées !

Recettes de repas

Oui, en privilégiant les produits de saison, les légumineuses et en préparant vos repas à l’avance 

Préparez des repas simples comme des pâtes avec une sauce tomate rapide ou un sauté de légumes.

Ayez toujours des pâtes, du riz, des légumes en conserve, des œufs et des épices de base comme le sel et le poivre.

Des fruits, des noix, des yaourts ou des barres de céréales maison sont des options saines et faciles à préparer.

Utilisez les restes pour créer de nouveaux plats, congelez les surplus, et planifiez vos repas à l’avance.

Les soupes, les plats en sauce, les lasagnes et les légumes sautés se congèlent très bien.